Prijava na uro je obvezna na vseh lokacijah - Booking a class is mandatory at all locations

23 nov - 29 nov 2020   
Monday November 23  
Monday November 23
No classes
Tuesday November 24
Time
6:00 pm - 7:00 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Basically Basics je vadba, osredotočena na osnove joge in je primerna tako za popolne začetnike, kot tiste, ki bi si radi osvežili osnove. Vadba je počasnejša, vključuje daljše zadrževanje položajev in poglabljanje v posamezne položaje.

Share this

Time
7:30 pm - 8:30 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Full power je naprednejša joga in je primerna za vse, ki imate radi izzive in ki jogo obiskujete že vsaj eno leto, saj se pričakuje poznavanje osnovnih položajev in temeljev joge. Vadbe so bolj fizično zahtevne, skupaj delamo na osvajanju zahtevnejših položajev.

Share this

Tuesday November 24
Time 6:00 pm - 7:00 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
Basically Basics je vadba, osredotočena na osnove joge in je primerna tako za popolne začetnike, kot tiste, ki bi si radi osvežili osnove. Vadba je počasnejša, vključuje daljše zadrževanje položajev in poglabljanje v posamezne položaje.

Time 7:30 pm - 8:30 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
Full power je naprednejša joga in je primerna za vse, ki imate radi izzive in ki jogo obiskujete že vsaj eno leto, saj se pričakuje poznavanje osnovnih položajev in temeljev joge. Vadbe so bolj fizično zahtevne, skupaj delamo na osvajanju zahtevnejših položajev.

Wednesday November 25  
Wednesday November 25
No classes
Thursday November 26
Time
6:00 pm - 7:00 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Back to Back je vadba, ki skrbi za zdrav in zadovoljen hrbet. Zaradi današnjega življenjskega sloga se marsikdo sooča s težavami in bolečinami v hrbtu in Back to Back je vadba, ki se osredotoča na preprečevanje in odpravljanje teh težav. Seveda je vsaka ura joge v naši shali koristna za vaš hrbet, a na Back to Back vadbah se še bolj osredotočamo na krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter vaje za zdravo hrbtenico. Ker pa je vzrok za težave s hrbtom pogosto tudi psihološke narave, bomo spoznavali tudi tehnike za odpravljanje teh vzrokov. Vadba je primerna za vse nivoje, tudi za začetnike in koristna tudi za tiste, ki nimate nobenih težav s hrbtom.

Share this

Time
7:30 pm - 8:30 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Ashtang-ISH je vadba, ki temelji na Ashtanga jogi. Pri tej zahtevnejši vrsti joge gre predvsem za iskanje meditativnega aspekta prakse skozi fizično zahtevnejšo vadbo, za povezovanje diha z gibom, premagovanje osebnih omejitev in izzivov. Ker pa gre pri tradicionalni Ashtanga jogi za strogo določeno zaporedje položajev, smo našo različico poimenovali Ashtang-ISH – saj raje izbiramo smiselnost in varnost izvedbe zaporedja položajev.

Share this

Thursday November 26
Time 6:00 pm - 7:00 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
Back to Back je vadba, ki skrbi za zdrav in zadovoljen hrbet. Zaradi današnjega življenjskega sloga se marsikdo sooča s težavami in bolečinami v hrbtu in Back to Back je vadba, ki se osredotoča na preprečevanje in odpravljanje teh težav. Seveda je vsaka ura joge v naši shali koristna za vaš hrbet, a na Back to Back vadbah se še bolj osredotočamo na krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter vaje za zdravo hrbtenico. Ker pa je vzrok za težave s hrbtom pogosto tudi psihološke narave, bomo spoznavali tudi tehnike za odpravljanje teh vzrokov. Vadba je primerna za vse nivoje, tudi za začetnike in koristna tudi za tiste, ki nimate nobenih težav s hrbtom.

Time 7:30 pm - 8:30 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
Ashtang-ISH je vadba, ki temelji na Ashtanga jogi. Pri tej zahtevnejši vrsti joge gre predvsem za iskanje meditativnega aspekta prakse skozi fizično zahtevnejšo vadbo, za povezovanje diha z gibom, premagovanje osebnih omejitev in izzivov. Ker pa gre pri tradicionalni Ashtanga jogi za strogo določeno zaporedje položajev, smo našo različico poimenovali Ashtang-ISH – saj raje izbiramo smiselnost in varnost izvedbe zaporedja položajev.

Friday November 27
Time
6:00 pm - 7:00 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

StressLess je odlična vadba za zaključek napornega tedna in premagovanje stresa. Na vadbi se spoznavamo z različnimi vajami, položaji, dihalnimi tehnikami, ki nam pomagajo premagovati stres. Veliko delamo na sproščanju napetosti iz ramen, vratu, zgornjega dela hrbta, ter zadnjega dela nog, saj so to predeli, kjer se najbolj odražajo posledice stresa.

Share this

Friday November 27
Time 6:00 pm - 7:00 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
StressLess je odlična vadba za zaključek napornega tedna in premagovanje stresa. Na vadbi se spoznavamo z različnimi vajami, položaji, dihalnimi tehnikami, ki nam pomagajo premagovati stres. Veliko delamo na sproščanju napetosti iz ramen, vratu, zgornjega dela hrbta, ter zadnjega dela nog, saj so to predeli, kjer se najbolj odražajo posledice stresa.

Saturday November 28  
Saturday November 28
No classes
Sunday November 29
Time
7:00 pm - 8:00 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Relax nights so nedeljski večeri, namenjeni različnim sprostitvenim vsebinam, ki vam jih predajamo različni učitelji. Vsako zadnjo nedeljo v mesecu je na sporedu gong kopel, vse ostale nedelje pa bodo namenjene uram in delavnicam meditacije, joge nidre, sproščanja, petja manter itd. Nekatere delavnice je potrebno doplačati, o tem boste obveščeni pred samo delavnico. Prav tako boste sproti obveščeni, kaj je na sporedu vsak teden. Ne bodo vsi nedeljski večeri potekali online - recimo Gong kopeli zagotovo ne.

POZOR: Zaradi velikega zanimanja za te dogodke in ker je število mest omejeno, odjave zadnji trenutek niso mogoče - odjaviti se je mogoče do 24ur pred delavnico, kasneje več ne. Hvala za razumevanje.

Share this

Sunday November 29
Time 7:00 pm - 8:00 pm
Teacher Nuša
Location Nush Yoga
 
Relax nights so nedeljski večeri, namenjeni različnim sprostitvenim vsebinam, ki vam jih predajamo različni učitelji. Vsako zadnjo nedeljo v mesecu je na sporedu gong kopel, vse ostale nedelje pa bodo namenjene uram in delavnicam meditacije, joge nidre, sproščanja, petja manter itd. Nekatere delavnice je potrebno doplačati, o tem boste obveščeni pred samo delavnico. Prav tako boste sproti obveščeni, kaj je na sporedu vsak teden. Ne bodo vsi nedeljski večeri potekali online - recimo Gong kopeli zagotovo ne.

POZOR: Zaradi velikega zanimanja za te dogodke in ker je število mest omejeno, odjave zadnji trenutek niso mogoče - odjaviti se je mogoče do 24ur pred delavnico, kasneje več ne. Hvala za razumevanje.

23 nov - 29 nov 2020   
23 nov - 29 nov 2020