Thursday October 22

7:30 pm
Ashtang-ISH (HKRATI V SHALI IN ONLINE) online class
Nush Yoga
Time
7:30 pm - 8:30 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

Ashtang-ISH je vadba, ki temelji na Ashtanga jogi. Pri tej zahtevnejši vrsti joge gre predvsem za iskanje meditativnega aspekta prakse skozi fizično zahtevnejšo vadbo, za povezovanje diha z gibom, premagovanje osebnih omejitev in izzivov. Ker pa gre pri tradicionalni Ashtanga jogi za strogo določeno zaporedje položajev, smo našo različico poimenovali Ashtang-ISH – saj raje izbiramo smiselnost in varnost izvedbe zaporedja položajev.