Friday October 23

6:00 pm
StressLess (HKRATI V SHALI IN ONLINE) online class
Nush Yoga
Time
6:00 pm - 7:00 pm
Teacher
Nuša
Location
Nush Yoga

StressLess je odlična vadba za zaključek napornega tedna in premagovanje stresa. Na vadbi se spoznavamo z različnimi vajami, položaji, dihalnimi tehnikami, ki nam pomagajo premagovati stres. Veliko delamo na sproščanju napetosti iz ramen, vratu, zgornjega dela hrbta, ter zadnjega dela nog, saj so to predeli, kjer se najbolj odražajo posledice stresa.