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SUMMARY:YIN Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260417T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260417T194500
LOCATION:Hôtel DELCLOY
DESCRIPTION: Cours de Yoga adapté à tous. Le Yin est un Yoga lent basé uniquement sur de l'étirement musculaire.
Le cours comprends un maximum de 7 postures tenues entre 3 et 6/8 minutes pendant lesquelles nous laissons le corps se relâcher progressivement.
Yoga très introspectif, méditatif, idéal en fin de journée pour se reconnecter, se recentrer et se ressourcer.
Le Yin yoga permet d'améliorer progressivement sa souplesse à la fois musculaire et articulaire.
STATUS:CONFIRMED
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