Du denkst Yoga ist gleich Akrobatik? Dann hast du noch nicht Kundalini Yoga ausprobiert! Im Kundalini Yoga geht es nicht um Verrenkungen, sondern darum dich wieder mit Dir zu verbinden. Dafür werden wir Spannungen loslassen, deinen Geist erfrischen, deine Wirbelsäule bewegen, schwitzen, tanzen, atmen und bewusst entspannen. Das besondere dabei: die Augen sind fast immer geschlossen, sodass du deinen Fokus komplett nach Innen richten kannst.

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