Du denkst Yoga ist gleich Akrobatik? Dann hast du noch nicht Kundalini Yoga ausprobiert! Im Kundalini Yoga geht es nicht um Verrenkungen, sondern darum dich wieder mit Dir zu verbinden. Dafür werden wir Spannungen loslassen, deinen Geist erfrischen, deine Wirbelsäule bewegen, schwitzen, tanzen, atmen und bewusst entspannen. Das besondere dabei: die Augen sind fast immer geschlossen, sodass du deinen Fokus komplett nach Innen richten kannst.

Du denkst Yoga ist gleich Akrobatik? Dann hast du noch nicht Kundalini Yoga ausprobiert! Im Kundalini Yoga geht es nicht um Verrenkungen, sondern darum dich wieder mit Dir zu verbinden. Dafür werden wir Spannungen loslassen, deinen Geist erfrischen, deine Wirbelsäule bewegen, schwitzen, tanzen, atmen und bewusst entspannen. Das besondere dabei: die Augen sind fast immer geschlossen, sodass du deinen Fokus komplett nach Innen richten kannst.

Sich entfalten. Im wahrsten Sinne des Wortes. Das möchte ich mit Euch an diesem Tag tun. Kostenlos und einfach so. Wir geben uns 90 Minuten Zeit, um durch einen angenehmen, frühlingshaften Yoga Flow zu fließen und alle Gliedmaßen einmal zu dehen, die Faszien zu lockern, durchzuatmen. Mit Musik und viel Wohlwollen seid ihr eingeladen, einfach mal zu sein und nichts zu müssen. Nicht einmal bezahlen.