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SUMMARY:YOGA NIDRA @Ohm Studio - Méditation profonde zéro effort (régénération intense)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20220919T203000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20220919T211500
LOCATION:Online ou Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ C'est une pratique méditative profonde sans effort (allongé sous la couverture). Accessible à tous niveaux.
L'Yoga-Nidra, littéralement le « Sommeil conscient» - un processus pour entrer dans un état de relaxation intense et de lâcher-prise (physique, émotionnelle et mentale).
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Cet état (conscience modifié) crée des conditions de réceptivité idéales pour accéder à un espace de ressourcement, de guérison, de créativité...
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D'après les études scientifiques 30 min du Nidra est équivalent de 4 cycles du sommeil profond. Un repos complet pour votre corps & cerveau ! 
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En brisant la barrière entre l'esprit conscient et inconscient, le « Sommeil du yoga » libère l'intuition et la créativité, favorise l'apprentissage et la clarté mentale, améliore la concentration et le sommeil profond, accroît l'aptitude à résoudre des problèmes, le stress, d'accepter les évènements de la vie...
•• INFO: venez en tenue confortable chaude &amp (+ votre plaid/châle)
STATUS:CONFIRMED
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