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SUMMARY:ATELIER bi-mensuel - Yoga Dynamique @Château du Golf - VINYASA & RELAXATION (énergisant & créatif)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230611T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230611T120000
LOCATION:Château du Golf
DESCRIPTION: ♥ Enchaînement énergisant, créatif & souffle et détente profonde. Idéal pour se mettre en mouvement, sculpter le corps & apaiser l'esprit !

Cet atelier est très complet se déroule dans le cadre verdoyant et apaisant (le château du Golf est posé en plaine nature). La séance débute par l'ancrage et la méditation assise. Puis le professeur vous guide progressivement vers l'enchaînement des mouvements énergisant, liant le souffle, les sensations, la chaleur, les postures... Une détente relaxante profonde en Savasana (allongé les yeux fermés avec votre plaid) vous attend à la fin de la séance.

NIVEAU: Tous niveaux (bonne condition physique, adaptation possible si douleur, pathologie, ...)
STATUS:CONFIRMED
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