BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Restauratif @Ohm - YIN (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221010T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20221010T203000
LOCATION:Ohm Studio & Zoom Online
DESCRIPTION: ♥ Pratique relaxante et méditative - YIN yoga spécial hivernal cocooning d'Octobre au mi-Avril
••
Objectif • Lâcher-prise, calme intérieur, souplesse, libérer des tensions mentales et physiques (tissus conjonctifs "thérapie des fascias"), équilibrer le système nerveux, améliorer le sommeil

Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité.

Le Yin yoga permet de s'abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR