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SUMMARY:Yoga Restauratif @Ohm - YIN (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221029T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20221029T203000
LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Pratique relaxante et méditative
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Objectif: Lâcher-prise, calme intérieur, souplesse, libérer des tensions mentales et physiques (tissus conjonctifs "thérapie des fascias"), équilibrer le système nerveux, améliorer le sommeil et l'endormissement
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Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité.
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Le Yin yoga permet de s'abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.
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RDV : Venez en tenue confortable et chaude 10-5 min avant le début  (+ votre plaid)
STATUS:CONFIRMED
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