BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Weekend douceur @Zoom - YIN hivernal (tissus profonds & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20221105T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20221105T113000
LOCATION:Zoom-Online
DESCRIPTION: ♥ Pratique douce, relaxante et méditative
••
Objectif : Lâcher-prise & calme intérieur, souplesse, libérer des tensions mentales & physiques (tissus conjonctifs "thérapie des fascias"), équilibrer le système nerveux, améliorer le sommeil
••
Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes, accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité.
••
Le Yin yoga permet de s'abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.
•••
Connectez-vous 5-10min avant (le lien Zoom vous sera envoyé 30 min avant le début); installez-vous sur votre tapis en tenue confortable et chaude (+ traversin /coussins, plaid)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR