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SUMMARY:ATELIER @QUAI • YOGA NIDRA & SOUFFLE, bercé par le bol tibétain
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LOCATION:Le Quai des Possibles
DESCRIPTION: Namasté, heureuse de vous convier à l'ATELIER DECOUVERTE dans notre nouvel espace de pratique au Quai des Possibles à Saint Germain en Laye (78) ! 
Dimanche, 12 Février à 15h (75')
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Embarquez-vous pour un voyage intérieur ! "Yoga Nidra  & Souffle" - une expérience méditative profonde sans effort, accessible à tous. Allongé en posture de Savasana sous un plaid les yeux fermés, bercé par le bol tibétain...
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Le Yoga Nidra littéralement le « sommeil conscient du yoga» - un processus pour entrer dans un état de relaxation intense, d'un repos profond et de lâcher-prise à tous les niveaux de l'être (physique, émotionnel et mental).
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Cet état crée des conditions de réceptivité idéales pour accéder à un espace de ressourcement, de guérison profond, de créativité,... et d'expansion de conscience...
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Un repos complet pour votre corps et cerveau ! D'après les études scientifiques 30 min du Nidra est équivalent de 4 cycles du sommeil profond. 
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MATERIEL : tenue confortable et chaude + petit plaid + tapis si vous en avez
TARIF découverte : 12€
Parking gratuit devant le Quai ou à 5min du centre ville en Tram13
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GREAT NEWS : Cours hebdo "Vinyasa yoga & Relaxation" les Vendredis à 18h au Quai des Possibles (à partir de mi-Janvier)
STATUS:CONFIRMED
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