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SUMMARY:Yoga Restauratif @Ohm - YIN (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230911T193000
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Pratique posturale douce au sol (relaxante, méditative & sound healing)

Objectif : Lâcher-prise & calme intérieur, souplesse, libérer des tensions  mentales, émotionnelle & physiques (tissus conjonctifs profonds "thérapie des fascias"), équilibrer le système nerveux, améliorer le sommeil !

Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes de manière détendue. Ces postures au sol sont accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité.

Le Yin yoga permet de vous abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.

RDV: Venez en tenue confortable &amp chaude 10-5 min avant le début (+ votre plaid)
STATUS:CONFIRMED
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