BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Restauratif @Ohm - YIN, Sonothérapie & Souffle (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231009T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231009T204500
LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Pratique posturale méditative douce au sol (relaxantion, sonothérapie - ondes sonres, respiration - pranayamas)

Objectif : Lâcher-prise & calme intérieur, souplesse, libérer des tensions mentales, émotionnelles & physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias), équilibrer le système nerveux et améliorer le sommeil !

Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes de manière détendue. Ces postures au sol sont accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité. Diverses exercices respiratoires sont proposés durant la séance.

Le Yin yoga permet de vous abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.

RDV: Venez en tenue confortable &amp chaude 10-5 min avant le début (+ votre plaid)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR