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SUMMARY:Yoga Restauratif @Ohm - YIN & Sound Healing (tissus profonds, souplesse & lâcher prise)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230918T100000
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Pratique posturale douce au sol (relaxante, méditative & sonothérapie)

Objectif : Lâcher-prise & calme intérieur, souplesse, libérer des tensions mentales, émotionnelles & physiques, stimuler les tissus conjonctifs profonds (fascias), équilibrer le système nerveux et améliorer le sommeil !

Yin yoga est une pratique calme avec des postures tenues pendant plusieurs minutes de manière détendue. Ces postures au sol sont accompagnées d’une respiration lente et profonde, en utilisant le poids du corps et la force de gravité.

Le Yin yoga permet de vous abandonner et trouver un état restauratif dans le non-faire en pleine conscience.

RDV: Venez en tenue confortable et chaude 10-5min avant le début (+ votre plaid)
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