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SUMMARY:Yoga Dynamique @Ohm - VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit !

Je vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques, où souffle, sensations, chaleur et postures se synchronisent en pleine conscience. La séance se conclut par une relaxation guidée en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde. Une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
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