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SUMMARY:ATELIER "Grand équilibre - Yin yoga, Nidra & Sound Healing"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231021T153000
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: L' atelier "Grand équilibre" s'articule autours de plusieurs pratiques méditatives, vous invite en voyage intérieur pour se reconnecter à soi, dénoyer les tensions, lâcher prise et vous régénérer en profondeur. Le processus sera accompagné par Sound Healing (sonothérapie) et diverses techniques respiratoires.

— Le YIN yoga, bien qu’il s’agit d’une pratique posturale douce au sol, il stimule les tissus profonds (fascias, tendons, articulations, os, muscles,…) et s’axe sur tous les méridiens d’acupuncture et leurs connexions aux organes pour une régénération et un rééquilibre profond de tous les systèmes. 

— Le yoga NIDRA littéralement du sanskrit "sommeil conscient du yoga" induit un état d’une profonde relaxation au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Il vous invite dans l'espace paradoxal entre veille et sommeil (à l'entre-deux), en ouvrant le champs des possibles. Il se pratique allongé sous le plaid les yeux fermés sans effort.

— À la fin de l'atelier, laissez les sons captivants vous transporter dans un état de tranquillité bienheureuse à travers du BAIN SONORE aux bols en Cristal de Quartz. 

Repartez avec un immense sentiment d’apaisement, le corps & l’esprit harmonisé, le sommeil et la concentration améliorés et le stress diminué.

A très bientôt pour ce moment suspendu !

Participation: 32€ sur réservation en ligne
RDV chez notre studio Ohm cocooning, 457 rue de la Gare à Orgeval.

Namaste
Anastasia
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