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SUMMARY:Yoga Dynamique @Ohm • VINYASA & RELAX (énergisant & créatif)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250922T120000
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: ♥ Enchaînement énergisant et créatif pour sculpter le corps et apaiser l'esprit ! Chaque séance est une invitation à explorer votre être dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle.

Objectifs : Bien-être immédiat corps-esprit, anti-stress & l'énergie vitale !  Santé physique & mentale, renforcement musculaire & assouplissement; recentrage & développement de votre conscience corporelle et respiratoire, pleine conscience; amélioration des systèmes digestif, nerveux et cardio-vasculaire; prévention/gestion des douleurs physiques, stress et d'autres vertus !

Anastasia vous guide pas à pas dans une série de mouvements dynamiques et créatifs en pleine conscience, où souffle, chaleur (énergie), sensations et posture (asana) se mélangent et se synchronisent. La séance se conclut par une relaxation guidée et sonore en Savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde & lâcher prise. 

Idéal pour mettre en mouvement votre corps et en pause votre mental ! 

NIVEAU: Tous niveaux (débutants - bonne condition physique)
RDV: venez 5-10min avant le début (prévoir une tenue confortable et légère)
STATUS:CONFIRMED
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