BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:(NEW) Yoga-Danse @Ohm • fusion Vinyasa & Qi Gong (yin yang yoga)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251003T103000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251003T114500
LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: [NEW créneau] inscriptions/tests en cours (horaire encore ajustable à 10h30 / 10h15, ainsi que la pratique Yoga-Danse - nous écrire)

♥ À la découverte de la dynamique "YIN-YANG", qui se cherche, se recrée, se module en permanence. Une danse entre deux polarités, une exploration fun, fluide et consciente des mouvements posés sur le souffle, inspirée du yoga VINYASA & du Qi GONG. 

BIENFAITS : le YIN-YANG yoga - une pratique dynamique chorégraphiée, énergisante et ludique, permettant d'améliorer votre fluidité et l'équilibre physique & mentale, mais aussi éveiller, ressentir et harmoniser votre énergie vitale, le Prana (Qi). La séance apporte recentrage et joie, ainsi que un reset au corps et à l'esprit, tout en renforçant les muscles profonds et le cardio ! 

Le YIN-YANG yoga est une invitation à vous laisser porter par l’énergie qui circule en vous, en entrant pas à pas dans une méditation en mouvement facile à suivre. Le metal se relâche grâce à l'enchaînement rythmé et fluide des postures et mouvements :)

La pratique comporte deux phases : Yang et Yin. MAIS dans la phase Yin il ne s’agit pas d’une pratique de Yin Yoga où l’on relâche les muscles, ici ils sont actifs (phase courte). Mais aussi des moments d'immobilité (pauses), permettant l’observation de l’énergie qui circulent entre les mains. Ainsi la phase Yin vient pour approfondir l'expérience, se recentrer et se familiariser avec le Qi et les Asanas (postures yogiques).

Au plaisir de partager ensemble ce moment de vitalité et fluidité !

NIVEAUX : tous niveaux
(débutants - bonne condition physique requise) Idéalement vous avez déjà suivi les cours de Vinyasa yoga et vous êtes à l'aise dans votre pratique des Salutations au Soleil type A.

LIEUX : Espace Ohm Fusion, 457 rue de la gare, Orgeval 78
Nous écrire à namaste@ohm-fusion.fr et au 06 72 05 18 52
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR