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SUMMARY:Yang & Yin Yoga @Ohm • VINYASA flow doux
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LOCATION:Ohm Studio
DESCRIPTION: (NEW) ♥ À la fois Dynamique et Régénérante, cette classe de yoga combinée est idéale pour cultiver l'harmonie intérieure et votre équilibre. Sculptez votre corps et apaisez votre mental !

Partez progressivement dans un mouvement - un enchaînement énergisant et créatif des postures du VINYASA yoga. Terminez votre pratique posturale dans l'énergie du YIN (1 ou 2 postures au sol tenues de manière détendues quelques minutes). Les effets seront amplifiés par le souffle conscient et des vibrations des instruments de la Sonothérapie à la fin de la séance (bols Tibétains, Diapasons thérapeutiques, Cristal et d'autres). 

La séance se conclut par une relaxation guidée et sonore en savasana, allongé sur le dos, permettant une détente profonde & lâcher prise. 

Offrez-vous un temps pour vous et venez cultiver l’harmonie naturelle entre le YANG et le YIN, appelée le Tao. Cet espace subtil se situe entre faire et être, résister et lâcher-prise, contrôler et laisser venir à vous, vouloir et accepter, s’ouvrir et se replier sur soi... 

🌱 Ainsi, nous développons notre aptitude à exprimer nos différentes tendances, à trouver un meilleur équilibre dans la vie, tout en renforçant et assouplissant le corps :)

NIVEAU : Tous niveaux (bonne condition physique)
Venez 10 minutes avant le début
MATERIEL : Apportez votre tapis de yoga et gourde
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