BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT SUMMARY:[NEW découverte] ⭐️ Yoga LAB ⭐️ @Ohm • HATHA de l'Himalaya - pratique expérimentale DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260616T183000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260616T194500 LOCATION:Ohm Studio DESCRIPTION: [NEW - SEPTEMBRE - Lundi soir - HORAIRE AJUSTABLE] - Yoga LAB OHM... • HATHA de l'Himalaya - pratique expérimentale accessible à tous ! Cette séance découverte sera articulée autour de "la colonne vertébrale et le bassin harmonique" - mobilité, santé (anti-douleur) et équilibre corps-esprit. Namaste Je suis heureuse de vous proposer une pratique expérimentale, unissant la sagesse millénaire de l'Himalaya et les méthodes contemporaines, ainsi que les fruits de mes propres recherches. « Je ressens donc Je suis » Avant même de penser, nous ressentons. C’est par le corps et la sensibilité que nous entrons en relation avec le monde ! C’est en explorant ce vaste champ des possibles autour du ressenti que nous cheminerons pour faire l’expérience de l’être, donner du sens et déployer toutes nos dimensions : somatique (sagesse du corps), émotionnelle, énergétique & spirituelle. Bien au-delà d’une pratique, ces moments deviennent des espaces à part, où le corps se relâche, le souffle s’approfondit et l’esprit s’ouvre. Chaque séance vous invite à un voyage vers soi en mouvement et en douceur — un retour à votre nature essentielle — un état d’Harmonie, de Paix et de Joie profonde. À travers des mouvements conscients, des postures, le souffle, les respirations yogiques, les vibrations sonores, l’art de la relaxation et la pleine présence. « Lorsque le corps retrouve son équilibre, le mental et les émotions s’apaisent et s’alignent naturellement. » Niveaux : Pratiques accessibles à tous --- Yoga intégral : postures dynamiques et statiques, mouvements et mobilité - salutations au soleil / lune, divers pratiques yogiques, méditation, pranayama, vibrations sonores, relaxation guidée,...) --- Fascias dynamiques : savoir millénaire et approche contemporaine --- Colonne vertébrale et bassin harmonique : un flow doux au sol (pratique dynamique douce allongé) vous attend 2 fois par mois ! A très vite sur le tapis! Anastasia STATUS:CONFIRMED SEQUENCE:0 END:VEVENT END:VCALENDAR