20 Jan - 26 Jan 2020   
Monday 20 January
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Share this


  09:30
Restorative yoga
 Suzanne

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Suzanne
Location   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.
Share this


  19:00
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Martine
Location   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Share this


  20:30
Yin yoga
 Josette

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Josette
Location   Pieterstraat 2
 
 


Monday 20 January
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Restorative yoga
Suzanne

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Pieterstraat 2
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.

19:00  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Martine
Location          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

20:30  
Yin yoga
Josette

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Josette
Location          Pieterstraat 2
 
.

Tuesday 21 January
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 


  08:30
Gentle morning yoga (cancelled)
 Suzanne

Time   08:30 - 09:45
Teacher   Suzanne
Location   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Josha

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Josha
Location   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Share this


  20:30
Yin & Yang yoga
 Josha

Time   20:30 - 21:30
Teacher   Josha
Location   Pieterstraat 2
 
 
Met deze Yin Yang Yogales kom je uit je hoofd, in je lichaam door dynamische houdingen in een rustige flow. Het doel is meer kracht en flexibiliteit opbouwen door goed naar je eigen lichaam te luisteren en met respect voor je eigen grenzen.

Het eerste deel zijn Yang houdingen en het tweede deel Yin houdingen. Aan het eind van de les ervaar je een diepe ontspanning door meer te voelen en minder te denken.
Share this


Tuesday 21 January
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 

08:30  
Gentle morning yoga (cancelled)
Suzanne

Time   08:30 - 09:45
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Hatha yoga
Josha

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Josha
Location          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

20:30  
Yin & Yang yoga
Josha

Time   20:30 - 21:30
Teacher Teacher   Josha
Location          Pieterstraat 2
 
Met deze Yin Yang Yogales kom je uit je hoofd, in je lichaam door dynamische houdingen in een rustige flow. Het doel is meer kracht en flexibiliteit opbouwen door goed naar je eigen lichaam te luisteren en met respect voor je eigen grenzen.

Het eerste deel zijn Yang houdingen en het tweede deel Yin houdingen. Aan het eind van de les ervaar je een diepe ontspanning door meer te voelen en minder te denken.

Wednesday 22 January
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Share this


  09:30
Yin yoga
 Josette

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Josette
Location   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Hatha yoga
 Lynn

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Lynn
Location   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Share this


  20:30
Stress relief yoga
 Josha

Time   20:30 - 21:45
Teacher   Josha
Location   Pieterstraat 2
 
 


Wednesday 22 January
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Yin yoga
Josette

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Josette
Location          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Hatha yoga
Lynn

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Lynn
Location          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

20:30  
Stress relief yoga
Josha

Time   20:30 - 21:45
Teacher Teacher   Josha
Location          Pieterstraat 2
 
.

Thursday 23 January
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Loop naar binnen en doe mee.
Share this


  19:00
Hatha yoga
 Flavia

Time   19:00 - 20:15
Teacher   Flavia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Share this


Thursday 23 January
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 
Loop naar binnen en doe mee.

19:00  
Hatha yoga
Flavia

Time   19:00 - 20:15
Teacher Teacher   Flavia
Location          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

Friday 24 January
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Share this


  09:30
Kundalini yoga
 Cynthia

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Cynthia
Location   Pieterstraat 2
 
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.
Share this


  11:15
Yin yoga
 Monique

Time   11:15 - 12:30
Teacher   Monique
Location   Pieterstraat 2
 
 


  16:30
Relax yoga
 Josha

Time   16:30 - 17:45
Teacher   Josha
Location   Pieterstraat 2
 
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.
Share this


Friday 24 January
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Time   06:00 - 07:30
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Kundalini yoga
Cynthia

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Cynthia
Location          Pieterstraat 2
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.

11:15  
Yin yoga
Monique

Time   11:15 - 12:30
Teacher Teacher   Monique
Location          Pieterstraat 2
 
.

16:30  
Relax yoga
Josha

Time   16:30 - 17:45
Teacher Teacher   Josha
Location          Pieterstraat 2
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.

Saturday 25 January
  09:30
Sense of Self yoga
 Rosa

Time   09:30 - 10:45
Teacher   Rosa
Location   Pieterstraat 2
 
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.
Share this


  11:30
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Time   11:30 - 12:45
Teacher   Martine
Location   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Share this


Saturday 25 January
09:30  
Sense of Self yoga
Rosa

Time   09:30 - 10:45
Teacher Teacher   Rosa
Location          Pieterstraat 2
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.

11:30  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Time   11:30 - 12:45
Teacher Teacher   Martine
Location          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

Sunday 26 January
  10:00
Gentle morning yoga
 Suzanne

Time   10:00 - 11:15
Teacher   Suzanne
Location   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.
Share this


  11:45
Zwangerschapsyoga
 Suzanne

Time   11:45 - 13:00
Teacher   Suzanne
Location   Pieterstraat 2
 
 


  19:00
Kirtan night!
 Suzanne

Time   19:00 - 21:00
Teacher   Suzanne
Location   Pieterstraat 2
 
 
Matra’s zingen olv Henry de la Croix
Share this


Sunday 26 January
10:00  
Gentle morning yoga
Suzanne

Time   10:00 - 11:15
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Pieterstraat 2
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.

11:45  
Zwangerschapsyoga
Suzanne

Time   11:45 - 13:00
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Pieterstraat 2
 
.

19:00  
Kirtan night!
Suzanne

Time   19:00 - 21:00
Teacher Teacher   Suzanne
Location          Pieterstraat 2
 
Matra’s zingen olv Henry de la Croix

20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020