Let op! Je kunt je tot uiterlijk 2 uur van te voren online weer uitschrijven voor een les.
30 dec - 5 jan 2020   
Maandag 30 december
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Deel deze les


  09:30
Restorative yoga
 Suzanne

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.
Deel deze les


  19:00
Soft vinyasa flow yoga
 Josha

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Deel deze les


  20:30
Yin yoga
 Suzanne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


Maandag 30 december
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Restorative yoga
Suzanne

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte vorm van yoga waarin loslaten van spanning centraal staat. Veel gebruik van bolsters poefjes en dekens voor maximale ondersteuning.

19:00  
Soft vinyasa flow yoga
Josha

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

20:30  
Yin yoga
Suzanne

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

Dinsdag 31 december
  10:00
Eindejaars- Ceremonie
 Suzanne

Tijd   10:00 - 12:00
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Traditie getrouw bieden we op de laatste dag van het jaar een Eindejaars ceremonie aan. 
Deze ceremonie staat in het teken van het loslaten van dingen die je niet meer nodig hebt of graag achter wilt laten in 2019 zodat er ruimte ontstaat voor de dingen die je graag wilt in je leven.

Het is krachtig omdat we het samen doen en omdat het een ritueel is. Het mooie van rituelen is dat je het met speciale aandacht doet waardoor er werkelijk dingen veranderen.

Dit jaar gaan we het hebben over magie en het universum. Hoe je dat wat je wilt ook daadwerkelijk kunt ontvangen. Suzanne is daar inmiddels zeer beoefend in en geeft deze kennis graag door op deze speciale dag. 

Te boeken in het rooster als regular class.
Deel deze les


Dinsdag 31 december
10:00  
Eindejaars- Ceremonie
Suzanne

Tijd   10:00 - 12:00
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
Traditie getrouw bieden we op de laatste dag van het jaar een Eindejaars ceremonie aan. 
Deze ceremonie staat in het teken van het loslaten van dingen die je niet meer nodig hebt of graag achter wilt laten in 2019 zodat er ruimte ontstaat voor de dingen die je graag wilt in je leven.

Het is krachtig omdat we het samen doen en omdat het een ritueel is. Het mooie van rituelen is dat je het met speciale aandacht doet waardoor er werkelijk dingen veranderen.

Dit jaar gaan we het hebben over magie en het universum. Hoe je dat wat je wilt ook daadwerkelijk kunt ontvangen. Suzanne is daar inmiddels zeer beoefend in en geeft deze kennis graag door op deze speciale dag. 

Te boeken in het rooster als regular class.

Woensdag 1 januari  
Woensdag 1 januari
Geen lessen
Donderdag 2 januari
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop naar binnen en doe mee.
Deel deze les


  19:00
Hatha yoga
 Flavia

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Flavia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.
Deel deze les


Donderdag 2 januari
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop naar binnen en doe mee.

19:00  
Hatha yoga
Flavia

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Flavia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.

Vrijdag 3 januari
  06:00
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
 Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Loop binnen en doe mee!
Deel deze les


  09:30
Kundalini yoga
 Cynthia

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Cynthia
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.
Deel deze les


  11:15
Yin yoga
 Suzanne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


  16:30
Relax yoga
 Josha

Tijd   16:30 - 17:45
Docent   Josha
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.
Deel deze les


Vrijdag 3 januari
06:00  
Sadhana (walk in class) (donatie basis)
Cynthia

Tijd   06:00 - 07:30
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Loop binnen en doe mee!

09:30  
Kundalini yoga
Cynthia

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Cynthia
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een krachtige, effectieve yoga, die erg goed past bij deze tijd.
Ademhaling, yoga, mantra en meditatie zorgen ervoor dat je snel resultaat kunt ervaren.
De toegankelijke, dynamische yoga sets laten je (Kundalini)energie stromen.
Het versterkt je immuunsysteem, versneld de afvoer van gifstoffen en creëert een krachtig zenuwstelsel, waardoor je beter om kunt gaan met stress en emoties.
Kundalini yoga vergroot je bewustzijn en brengt je dichter bij jezelf.

11:15  
Yin yoga
Suzanne

Tijd   11:15 - 12:30
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

16:30  
Relax yoga
Josha

Tijd   16:30 - 17:45
Docent Docent   Josha
Locatie          Pieterstraat 2
 
een vrijdag middag yoga sessie om je week los te laten. Heerlijk even ontladen en tot rust komen om geheel ontspannen je weekend in te gaan. Deze les is voor alle niveaus geschikt.

Zaterdag 4 januari
  09:30
Sense of Self yoga
 Rosa

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Rosa
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.
Deel deze les


  11:30
Soft vinyasa flow yoga
 Martine

Tijd   11:30 - 12:45
Docent   Martine
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.
Deel deze les


Zaterdag 4 januari
09:30  
Sense of Self yoga
Rosa

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Rosa
Locatie          Pieterstraat 2
 
Energy based Hatha Yoga met elke les een ander thema, gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn. Toegankelijke yoga les waar je de houdingen een aantal ademhalingen vasthoudt om naar binnen te keren en zo een sense of self te ervaren. In deze les leer je meer over yoga filosofie, het energetisch lichaam en vergroot je jouw practice op en naast de mat.

11:30  
Soft vinyasa flow yoga
Martine

Tijd   11:30 - 12:45
Docent Docent   Martine
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte opbouw naar vinyasa en afsluitend naar yin yoga. Kortom, een les waarin je wel echt iets doet maar er ook ruime aandacht is voor rust en ontspanning.

Zondag 5 januari
  10:00
Gentle morning yoga
 Suzanne

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.
Deel deze les


  11:30
Zwangerschapsyoga
 Suzanne

Tijd   11:30 - 12:30
Docent   Suzanne
Locatie   Pieterstraat 2
 
 


Zondag 5 januari
10:00  
Gentle morning yoga
Suzanne

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
Een zachte ochtendles waarin je rustig mag ontwaken. Met volle aandacht bij jezelf op een lieve manier. Beetje stretchen draaien en ademen. Kortom, een heerlijke slow morning les voor het echte zondag gevoel.

11:30  
Zwangerschapsyoga
Suzanne

Tijd   11:30 - 12:30
Docent Docent   Suzanne
Locatie          Pieterstraat 2
 
.

30 dec - 5 jan 2020   
30 dec - 5 jan 2020