donderdag 5 december : Hatha yoga

  19:00
Hatha yoga

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Flavia
Locatie   Pieterstraat 2
Hatha yoga is de moeder van alle yoga vormen. Het is de basis waarin je leert houdingen uit te lijnen. De houdingen worden doorgaans zo'n 5 ademhalingen vast gehouden, hierdoor krijg je de tijd om de houding aan te passen. Tegelijkertijd bouw je flink kracht op. Geschikt voor alle niveaus.