BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:อาวุโสโอเค (Calm & Strong)
DTSTART;TZID=Asia/Bangkok:20250617T103000
DTEND;TZID=Asia/Bangkok:20250617T113000
LOCATION:Ohm Yoga Place
DESCRIPTION: คลาสโยคะสำหรับผู้สูงวัย หรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพร่างกาย เช่น บาดเจ็บ หรือมีโรคประจำตัวที่ไม่สามารถออกกำลังกายหนักได้ คลาสนี้จะเน้นการฝึกอย่างอ่อนโยน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความสมดุลของร่างกาย
ด้วยท่าโยคะที่เหมาะสม ช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น ลดอาการปวดเมื่อย และส่งเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด พร้อมฝึกหายใจเพื่อความผ่อนคลายและจิตใจสงบ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพอย่างปลอดภัยและยั่งยืน
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR