Ohm Yoga Place - Schedule

Monday, August 11

5:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

August 11, 2025 • 17:00 - 18:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

6:30 PM

KruOhm

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Ohm Yoga Place

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

August 11, 2025 • 18:30 - 20:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Tuesday, August 12

10:30 AM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

August 12, 2025 • 10:30 - 11:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Ohm Yoga Place

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

August 12, 2025 • 18:30 - 20:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Wednesday, August 13

10:30 AM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

August 13, 2025 • 10:30 - 11:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

August 13, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

Thursday, August 14

No classes

Friday, August 15

1:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

August 15, 2025 • 13:00 - 14:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

August 15, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

Saturday, August 16

No classes

Sunday, August 17

10:30 AM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

August 17, 2025 • 10:30 - 11:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

August 11 - 17 2025

Monday, August 11

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Tuesday, August 12

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

โยคีน้อย (Little Yogis)

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Wednesday, August 13

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

โยคีน้อย (Little Yogis)

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Thursday, August 14

Friday, August 15

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

โยคีน้อย (Little Yogis)

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Saturday, August 16

Sunday, August 17

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

August 11 - 17 2025