Ohm Yoga Place - Schedule

Monday, September 29

2:30 PM

KruOhm

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Ohm Yoga Place

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

September 29, 2025 • 14:30 - 16:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

6:00 PM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Zoom

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

September 29, 2025 • 18:00 - 19:30

Zoom

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Tuesday, September 30

1:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

September 30, 2025 • 13:00 - 14:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

September 30, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

Wednesday, October 1

9:00 AM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Ohm Yoga Place

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

October 1, 2025 • 09:00 - 10:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

1:00 PM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

October 1, 2025 • 13:00 - 14:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 1, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

Thursday, October 2

1:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 2, 2025 • 13:00 - 14:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Ohm Yoga Place

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

October 2, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่ออกแบบตามธาตุในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสมดุลจากภายใน เสริมพลังชีวิต ปรับระบบย่อย อารมณ์ และลมหายใจอย่างลึกซึ้ง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รวมถึงผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หัวใจ ออฟฟิสซินโดรม นอนไม่หลับ เครียด ซึมเศร้า ฯลฯ

Share this class Add to calendar

Friday, October 3

1:00 PM

KruOhm

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Ohm Yoga Place

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

October 3, 2025 • 13:00 - 14:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Zoom

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

October 3, 2025 • 18:30 - 20:00

Zoom

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Saturday, October 4

No classes

Sunday, October 5

9:00 AM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Ohm Yoga Place

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

October 5, 2025 • 09:00 - 10:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

September 29 - October 5 2025

Monday, September 29

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Tuesday, September 30

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

โยคีน้อย (Little Yogis)

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Wednesday, October 1

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

โยคีน้อย (Little Yogis)

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Thursday, October 2

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

โยคีน้อย (Little Yogis)

กายสตรองใจสงบ (Restore & Rebalance)

Friday, October 3

ยืดลึกหยุดล้าด้วยหยินโยคะ (Deeply Grounded)

โยคีน้อย (Little Yogis)

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Saturday, October 4

Sunday, October 5

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

September 29 - October 5 2025