Ohm Yoga Place - Schedule

Monday, October 27

9:00 AM

KruOhm

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน Online

Ohm Yoga Place

5:00 PM

KruOhm

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน

Ohm Yoga Place

7:00 PM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Zoom

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

October 27, 2025 • 19:00 - 20:30

Zoom

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Tuesday, October 28

12:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 28, 2025 • 12:00 - 13:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 28, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

Wednesday, October 29

9:00 AM

KruOhm

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน Online

Ohm Yoga Place

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 29, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

Thursday, October 30

12:00 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 30, 2025 • 12:00 - 13:00

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Ohm Yoga Place

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

October 30, 2025 • 18:30 - 19:30

Ohm Yoga Place

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

คลาสที่ผสานโยคะแบบหฐโยคะ วินยาสะ ไว้ด้วยกัน เน้นการยืดเหยียดและสร้างความแข็งแรง เหมาะสำหรับผู้ต้องการปรับรูปร่าง ชะลอวัย เสริมกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นอย่างสมดุล ผ่านการฝึกอาสนะต่าง ๆ อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย เหมาะสำหรับทุกระดับการฝึก

Share this class Add to calendar

Friday, October 31

1:00 PM

KruOhm

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน

Ohm Yoga Place

5:00 PM

KruOhm

โยคีน้อย (Little Yogis)

Ohm Yoga Place

6:30 PM

KruOhm

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Zoom

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

October 31, 2025 • 18:30 - 20:00

Zoom

KruOhm Rujira Chinnasuk

ครูโอมผู้ที่เคยมีปัญหาสุขภาพ และข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ได้มาค้นพบว่า โยคะคือทางรอดสำหรับวิกฤตสุขภาพของตัวเอง จึงได้เริ่มฝึกอย่างจริงจังและเรียนรู้ลึกซึ้งจนสำเร็จเป็นครูโยคะ ประสบการณ์ในเส้นทางสายโยคะมากว่า 5 ปี มีความชำนาญในการฝึกสอนโยคะเด็ก โยคะสำหรับผู้สูงอายุ และโยคะสำหรับบุคคลทั่วไป นอกจากนี้ยังมีความเชียวชาญด้านหยินโยคะ และคลื่นเสียงบำบัด(Sound Healing)

Description

ฝึกผ่าน Zoom คลาสโยคะที่เคลื่อนไหวช้า ๆ หรืออาจมีการค้างท่านานในบางครั้ง ความนิ่งและการยืดเหยียดอย่างลึกซึ้งถึงระดับเนื้อเยื่อและพังผืด แก้การติดขัดของลมปราณ ช่วยคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกาย และปรับสมดุลกายใจ เหมาะสำหรับทุกวัย ทุกระดับการฝึก (1 Session ประมาณ 90 นาที)

Share this class Add to calendar

Saturday, November 1

No classes

Sunday, November 2

No classes

October 27 - November 2 2025

Monday, October 27

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน Online

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Tuesday, October 28

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

โยคีน้อย (Little Yogis)

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Wednesday, October 29

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน Online

โยคีน้อย (Little Yogis)

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Thursday, October 30

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

โยคีน้อย (Little Yogis)

ฟิตแอนด์เฟิร์ม (Stretch & Strength)

Friday, October 31

โยคะบำบัดสำหรับผู้มีปัญหาการนอน

โยคีน้อย (Little Yogis)

Online Class หยินโยคะ ผ่าน Zoom Online

Saturday, November 1

Sunday, November 2

October 27 - November 2 2025