BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Naschoolse yoga: Lome zomerdromen
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241015T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241015T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: Het school is alweer een dikke maand bezig, maar vandaag doen we voor een uurtje lekker alsof het nog steeds vakantie is! Als een luilekkere luiaard doen we een acrobatisch dutje in een boom. We soezelen in de hangmat en slurpen met een rietje van onze fristi. Na een tropische massage zijn we helemaal klaar om er terug in te vliegen!


Wat leren de yogini's deze les? 💡

- pranayama-oefening met rietje
- mindfulness-techniek a.d.h.v. een rijmpje om het gemakkelijker te memoriseren
- visualiseren
- diepe ontspanning en overgave met de Japanse groet
- senso-motorisch ontspannen in samenspel
- zorg leren dragen voor elkaar tijdens een ontspanningsmoment
- massage-technieken
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR