BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Naschoolse yoga: Op de trom keert de stam terug om
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241119T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241119T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: Een week geleden reisden we met een nomadenstam naar Pakistan. Vandaag keren we weer om op de trom en vervolgt ons spannend avontuur. Ook dit lesje is heerlijk aardend. We herhalen alles van vorig lesje nog even kort, zodat iedereen mee is. Op onze terugweg kwamen we langs Turkije en met pijlrietfluit-wijsje komen we dan ook weer helemaal tot rust in ons lijfje.


Wat leren de yogini's deze les? 💡

- ontladende pranayama oefening 
- met de houdingen werken we deze les aan onze gronding, spanningen loslaten met ontladende houdingen, betere spijsvertering, krachtigere armen, bekken, schouders, benen, strek- en buikspieren en rug, diepe ontspanning, versterken we het zelfvertrouwen en werken we aan onze lenigheid
- we komen op een speelse en muzikale manier in contact met andere culturen
- we gaan aan de slag met bekrachtigende zelf-expressie en versterken dit door het samenspel in groep
- ontspannende pranayama oefening
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR