BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Naschoolse yoga: De Leeuwenkoning
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250325T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250325T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: We duiken vandaag in het verhaal van de Leeuwenkoning! Samen met Simba ontmoeten we Zazoe, Pumbaa, Rafiki en alle andere yogadieren. Ontladen doen we met een spannend leeuwen/ hyena's tikkerspel. En wanneer we met Hakuna Matata alle zorgen van ons hebben afgeschud, genieten we van een Afrikaanse insectenmassage.


Wat leren de yogini's deze les? 💡

- concentratie-oefening waarbij we actief luisteren
- met de houdingen werken we deze les aan; flexibiliteit in de heupen en onderrug en een steviger bekkengebied, soepele rug en heupgewrichten, krachtige rug, arm-, schouders- en beenspieren, betere werking van de spijsvertering en organen, betere coördinatie, concentratie en doorbloeding, ontspannen we de gewrichten van schouders, armen en benen, diepe rust, mentaal evenwicht en harmoniseren we het zenuwstelsel
- zorg leren dragen voor elkaar tijdens een ontspanningsmoment
- massagetechnieken
- Qi gong ademhalingsoefening
- ontspanningsoefening op muziek
- samenspel waarbij we speels aan de slag gaan met asana’s, ontlading en leren samenwerken
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR