BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Naschoolse yoga: Fata Morgana
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250401T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250401T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: We komen vandaag al helemaal in vakantiestemming... Met een yoga doe-verhaal reizen we met het Berbervolk mee door de woestijn op onze kameel, zandheuvel na zandheuvel, na zandheuvel,... met maar soms een eenzame acaciaboom op ons pad. We betoveren met ons fluitje de majestueuze zwarte mamba en krullen ons op als een sluwe schorpioen. Nadat de loeiende zandstorm is gaan liggen, vervolgen we onze reis helemaal naar Egypte! Met acroyoga maken we de allermooiste piramides. Met prachtige Toeareg muziek genieten we heerlijk na van ons avontuur.


Wat leren de yogini's deze les? 💡

- met de houdingen werken we deze les aan; krachtigere rug, middenrif, arm-, been- en schouderspieren, een betere coördinatie, concentratie en evenwicht, een soepelere rug en heupgewrichten, steviger bekkengebied, betere spijsvertering en doorbloeding, verbeteren we de werking van de bijnieren, stressvermindering en een sterker zelfbewustzijn en diepe rust
- concentratie-oefening waarbij we actief luisteren
- senso-motorisch ontspannen in samenspel
- auditieve ontspanningsmoment
- actieve concentratie-oefening in groep
- zorg leren dragen voor elkaar tijdens een ontspanningsmoment
- we komen op een speelse en muzikale manier in contact met andere culturen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR