BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Naschoolse yoga: Spaghetti yoga
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260428T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260428T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: Viva spaghetti! Vandaag draait alles om deze heerlijke sliersoort! We gaan zelf pasta maken en veranderen in één grote pastamaker. Ons lijf wordt net zo slap als gekookte spaghetti en zo stijf als rauwe pasta. Zouden we een goede spaghettisliert kunnen zijn? We sluiten af met een heerlijk ontspannende spaghetti massage...

Wat leren de yogini's deze les? 💡

- progressieve relaxatiemethode
- mindfulnesstechniek
- samenspel waarbij we speels aan de slag gaan met ontlading en leren samenwerken
- zorg leren dragen voor elkaar tijdens een ontspanningsmoment
- massage-technieken
- diepe ontspanning en overgave met de Japanse groet
- met de yogahoudingen werken we deze les aan; stretcing van de rug, betere gronding en een stevige houding
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR