BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zen masters yoga: Yoga-lahiti (7-12j)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260914T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260914T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: We nemen vandaag onze yogi’s mee op reis naar Zwitserland! We plooien ons in de majestueuze Matterhorn, roeren in een heerlijke chocoladefondue en helpen mee met een reddingsactie in de bergen. Hiervoor hebben we opperste concentratie en al onze zintuigen nodig. Hierna gaan we zalig tuben op een kabbelend bergriviertje! 



Om nog meer te kunnen inspelen op de noden van iedere leeftijd, zullen we vanaf dit jaar de naschoolse yoga opsplitsen in twee groepen; de 'Weverbevers' en de 'Zen masters'.

Zen Masters yoga:
Yoga als tool, 7 - 12 jaar (Denk je dat jouw mini beter aansluit in de andere groep? Laat het ons weten en we zoeken het samen uit!)

Onze Zen masters zijn minstens zeven jaar, idealiter hebben ze bij Okinawa Kids al een parcours afgelegd, maar het mogen zeker ook starters zijn. Ze hebben nood aan uitdaging. Voor deze groep staat yoga als tool centraal. We leren bewust ademen om ons hoofd tot rust te brengen, wakker te worden of juist te ontladen. De kinderen krijgen ook nog meer richtlijnen wanneer deze toe te passen; bij faalangst, podiumvrees, grommelochtenden of boosheid bv.

We gaan met deze groep grondig aan de slag met acroyoga, meditatie, mindfulness, visualisaties, relaxatietechnieken,...

Iedere week staat er een andere techniek centraal. De kinderen krijgen de juiste uitleg mee om hier thuis verder mee aan de slag te gaan.

Op die manier werken we verder aan zelf-regulatie en maken we hen weerbaarder in een turbulente wereld!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR