BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zen masters yoga: Bam Bam Bali (7-12j)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261109T154500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261109T164500
LOCATION:Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
DESCRIPTION: Vandaag nemen we onze yogi’s mee op onze reis naar Bali! We plooien ons in majestueuze Hindu tempels, heerlijk geurende Frangipani bloemen en de woeste Gunung Batur vulkaan. We springen rond als een langstaartmakaak in het apenbos en we redden babyschildpadjes op het strand. Na zo'n druk Bali-uurtje, relaxen we met de meditatieve Hindu chant “Bam Bam Bhole”.



Om nog meer te kunnen inspelen op de noden van iedere leeftijd, zullen we vanaf dit jaar de naschoolse yoga opsplitsen in twee groepen; de 'Weverbevers' en de 'Zen masters'.

Zen Masters yoga:
Yoga als tool, 7 - 12 jaar (Denk je dat jouw mini beter aansluit in de andere groep? Laat het ons weten en we zoeken het samen uit!)

Onze Zen masters zijn minstens zeven jaar, idealiter hebben ze bij Okinawa Kids al een parcours afgelegd, maar het mogen zeker ook starters zijn. Ze hebben nood aan uitdaging. Voor deze groep staat yoga als tool centraal. We leren bewust ademen om ons hoofd tot rust te brengen, wakker te worden of juist te ontladen. De kinderen krijgen ook nog meer richtlijnen wanneer deze toe te passen; bij faalangst, podiumvrees, grommelochtenden of boosheid bv.

We gaan met deze groep grondig aan de slag met acroyoga, meditatie, mindfulness, visualisaties, relaxatietechnieken,...

Iedere week staat er een andere techniek centraal. De kinderen krijgen de juiste uitleg mee om hier thuis verder mee aan de slag te gaan.

Op die manier werken we verder aan zelf-regulatie en maken we hen weerbaarder in een turbulente wereld!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR