Naschoolse yoga: Wortelen in de aarde
6 februari 2023 •
15:45 - 16:45
Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
Anastasia Tarasova
Anastasia is mama van Sofia en Amelie. Ze is erkend docent van kinderyoga en geeft al sinds 2021 les bij Okinawa Kids. Anastasia kwam voor het eerst in contact met yoga en Oosterse filosofie in haar geboortestreek aan het Baikalmeer.
In een vorig leven was Anastasia zwemkampioen, nu is ze vooral onze kampioen op de yogamat. Als je ze niet ondersteboven treft op haar matje, dan wel bungelend aan een boulder met een katrol of roffelend op een reuzetrom.
Leuk weetje; Anastasia studeerde reclame, nu is ze zelf het grootste uithangbord voor gepassioneerd, vol en verbonden in het leven te staan.
Beschrijving
Vijf maanden lang ontdekken we de vijf elementen. Deze maand wortelen we diep in de aarde! We leren ons gronden en gaan ook deze maand weer met mindfulness aan het werk; Hoe voelt aarde? Welke kleuren grond zijn er allemaal? Hoe ruikt het? We ontdekken ook welke yogadieren er allemaal onder de grond leven, zoals de mol en de regenworm. En we gaan ook onze handen vuil maken! Met klei boetseren we onze allermooiste spirit animal.
