Naschoolse yoga: De Kinderyogaraad
18 november 2025 •
15:45 - 16:45
Freinetschool De Pit, Overstraat 37, Diest
Reina Lahaye
Reina is mama van Maybritt, Robin-June en Ramses. Ze startte in 2005 met yoga en is erkend docent van zowel kinderyoga, babyyoga als Sherborne. In 2019 richtte ze Okinawa Kids op, naar het gelukkige Japanse eiland ‘Okinawa’.
Deze yogi is ook psychotherapeut, wandelcoach en relaxatietherapeut bij Praktijk Okinawa. Deze achtergrond in mentaal welzijn, mindfulness en natuurbeleving vind je ongetwijfeld terug in haar yogalesjes. In een ideaal yogalesje zit voor haar een beetje jazz, een goede brok mindfulness, waanzinnig veel fantasie, een snuifje cultuur en vooral veel thuiskomen in ons lijf. Als Reina niet de yogabomendisco danst op haar matje, dan vind je haar wel bosbadend, coachend of schrijvend terug onder de bomen.
Leuk weetje; Reina reist ongelofelijk graag en is ook journalist van opleiding. Voor de yogalesjes schrijft ze reisavonturen uit en neemt de kinderen zo mee op yogareis.
Beschrijving
Overmorgen is het de Internationale dag van de Rechten van het Kind, dus vandaag zijn de kinderen de baas! Helemaal zelf en vooral helemaal samen beslissen zij vandaag hoe het yogalesje eruit zal zien. Zullen ze stemmen of liever om beurten een yogaspel kiezen? Ik ben er om alle oefeningen te begeleiden, maar de beslissingen liggen bij hen. Na afloop bespreken we samen het lesje tijdens een praatstokronde en trekken we een kaartje van 'eigenwijsje' voor meer zelfinzicht. Indien nodig gaan we nog met een ontladende ademhaling of ontspanningsoefening de les afsluiten.
Meer info volgt.