Het is belangrijk om ook zelf te oefenen. in deze les krijg je de kans om dat onder intense begeleiding te doen, toegespitst op jouw behoefte. Er is een gezamelijke opwarm sessie van 30 minuten. Daarna zijn er geen klassikale aanwijzigingen meer; ik help iedereen dan individueel. De les is geschikt voor alle leerlingen met minimaal drie maanden Iyengar yoga ervaring, maar met voorinschrijving; neem vooraf contact op als je belangstelling hebt voor dit type les.

Max 6 leerlingen per les. Alleen met voorinschrijving ben je zeker van je plek.

Is deze les volgeboekt? Dan kun je jezelf op de wachtlijst zetten.

Je kunt jezelf ook op de wachtlijst voor de pop-up les van 11:30 zetten, of op allebei de lijsten!

Als je de basis van Iyengar yoga onder de knie hebt, meer wilt en soepel en sterk genoeg bent, dan kun je in deze les aan de slag met de moeilijkere houdingen. Boogjes en kopstand maken onderdeel uit van het repertoir.
(level 3 en 4)

Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven.
Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren.
(level 1 en 2)

Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven.
Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren.
(level 1 en 2)

Als je de basis van Iyengar yoga onder de knie hebt, meer wilt en soepel en sterk genoeg bent, dan kun je in deze les aan de slag met de moeilijkere houdingen. Boogjes en kopstand maken onderdeel uit van het repertoir.
(level 3 en 4)

Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven.
Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren.
(level 1 en 2)

Als je de basis van Iyengar yoga onder de knie hebt, meer wilt en soepel en sterk genoeg bent, dan kun je in deze les aan de slag met de moeilijkere houdingen. Boogjes en kopstand maken onderdeel uit van het repertoir.
(level 3 en 4)

Het is belangrijk om ook zelf te oefenen. in deze les krijg je de kans om dat onder intense begeleiding te doen, toegespitst op jouw behoefte. Er is een gezamelijke opwarm sessie van 30 minuten. Daarna zijn er geen klassikale aanwijzigingen meer; ik help iedereen dan individueel. De les is open voor alle leerlingen met minimaal drie maanden Iyengar yoga ervaring.

Neem contact met me op als je belangstelling hebt voor deze les, dan leg ik je graag uit hoe een en ander werkt.

Dit is de les waar je yoga begint. Je leert er de basis. Maar tegelijkertijd is het alles wat je nodig hebt om de yoga te beleven.
Iedere leerling zou deze les af en toe moeten volgen om de basis te bewaren.
(level 1 en 2)

Eenmaal per week leven we ons helemaal uit. Gek kan in de herhaling zitten, in de moeilijkheid of in de tijd dat de houding wordt aangehouden. Je moet in ieder geval een paar jaar ervaring hebben in Iyengar yoga, wil je deze gekte kunnen volgen.
(level 4)

extra lange les waar we dieper ingaan op de houdingen dan door de week.