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SUMMARY:Atelier: Yin Anti-stress
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241124T170000
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LOCATION:L'embelie, 13 rue Pottier, 78150, Le Chensay
DESCRIPTION: 2eme étage a droite.
Le code de la salle:
704B530(Val)

Offrez-vous une parenthèse de sérénité avec cet atelier dédié à la détente et à la libération du stress. À travers des postures de yoga Yin profondément relaxantes, des points d’acupression ciblés, et des techniques de respiration apaisantes, vous apprendrez à relâcher les tensions physiques et mentales.

Cette pratique douce et introspective est idéale pour calmer l’esprit, harmoniser le corps et retrouver un véritable équilibre intérieur. L’atelier se terminera par une séance de yoga nidra (relaxation guidée), pour une expérience profondément régénérante. (Accessible à tous, débutants bienvenus)
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