BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260421T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260421T194500
LOCATION:Maison du Saint-Gangolphe
DESCRIPTION: Le Yin Yoga - ma pratique de coeur s'installe tous les mardis à la Maison du St Gangolphe. Le mardi sera dédié à une pratique plus lente, plus introspective, plus méditative qui aide à relâcher les tensions physiques et mentales. 
En tenant les postures au sol, plusieurs minutes et en respirant profondément, vous permettez à votre corps de se détendre en profondeur, réduisant le stress, les crispations, les douleurs chroniques. 

Les bénéfices du Yin Yoga sont nombreux:
* Réduction du stress et calme le système nerveux
* Libère les tensions (physiques, émotionnelles) 
* Favorise la régénération des muscles et améliore la mobilité articulaire
* Améliore la qualité du sommeil 
* Améliore la circulation sanguine
* Regénère les cellules 
* Améliore la souplesse
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR