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SUMMARY:Yin yoga
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LOCATION:au Mob hôtel, 6 rue Gambetta à Saint-Ouen.
DESCRIPTION: Le Yin yoga est une pratique lente permettant de se détendre en profondeur et de lâcher-prise. Les postures sont maintenues plusieurs minutes et la concentration doit être portée sur la respiration, calme et profonde.
Cette pratique posturale permet d'agir sur les tissus profonds : ligaments, tendons, articulations, cartilage, os et réseaux fasciaux profonds ...
Ce cours est "prénatal friendly" avec des variations adaptées pour les femmes enceintes.
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