Lunedì, 1 dicembre
18:00
Arianna
Pilates | in studio
Olistica Sweetness
Pilates | in studio
1 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Arianna Corda
Lavorare in Olistica Sweetness per me è serenità, libertà e risate. Sono del segno zodiacale della Bilancia, ma di bilanciato non ho nulla. Sono friulana (non veneta come sostiene il boss) e ho fatto anche la Stunt Woman! In Olistica Sweetness insegno Pilates Matwork. Con il mio lavoro aspiro a portare il benessere Psico-fisico a chiunque voglia avvicinarsi alle discipline sportive, o semplicemente migliorare la propria struttura fisica e, di conseguenza, la propria salute
Descrizione
Il Pilates è un metodo di allenamento creato da Joseph Pilates per sviluppare forza, flessibilità e controllo del corpo. Si concentra soprattutto sul “core”, cioè i muscoli addominali, lombari e pelvici.
Ogni movimento è eseguito con precisione, respirazione consapevole e concentrazione mentale.
Può essere praticato a corpo libero o con l’ausilio di specifiche macchine. Regolarità e correttezza nell’esecuzione portano a miglior postura, equilibrio e benessere generale.
Ogni movimento è eseguito con precisione, respirazione consapevole e concentrazione mentale.
Può essere praticato a corpo libero o con l’ausilio di specifiche macchine. Regolarità e correttezza nell’esecuzione portano a miglior postura, equilibrio e benessere generale.
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19:30
Fabrizio
Yin Yoga | in studio
Olistica Sweetness
Yin Yoga | in studio
1 dicembre 2025 •
19:30 - 20:30
Olistica Sweetness
Fabrizio Scaffidi
Ho 40 anni e non mi vergogno di dire che per buona parte della mia vita non sono riuscito a toccarmi le dita dei piedi. Vent’anni fa passavo sicuramente più tempo sui libri che sul tappetino. Studiavo molto, pensavo tanto, probabilmente troppo, e non mi prendevo cura né del mio corpo né del mio spirito. Risultato? Grandissime capacità logiche, ma ansia e depressione esistenziale, rigidità fisica e la mobilità di un compasso.
Tra i 20 e i 30 ho iniziato un lavoro su me stesso. Ho provato varie vie, qui la curiosità dello studioso ha aiutato. Per qualche misteriosa congiunzione astrale è arrivato lo yoga, che tra le mille cose mi ha insegnato che lo studio non basta, bisogna praticare, praticare e praticare.
È iniziata come una sfida al mio corpo, ma è diventata un incontro con me stesso. Lo yoga mi ha rimesso in asse: ha sciolto le articolazioni, ma soprattutto ha allentato i nodi mentali. Mi ha insegnato a respirare in quei momenti in cui vorresti urlare, a stare fermo quando tutto ti spinge a scappare, e sì, finalmente a toccarmi le punte dei piedi.
Ho conseguito la mia certificazione da insegnante di presso la scuola Hari-Om, approfondendo la mia formazione in Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga e Meditazione.
Al momento sto studiando per diventare Personal Trainer presso la scuola ISSA Europe. Quando non sono sul tappetino cerco di impegnarmi a vivere i principi dello yoga anche nella vita quotidiana.
Insegno yoga con consapevolezza, senza prendermi troppo sul serio, ma con solenne gratitudine.
Descrizione
Lo Yin Yoga è una pratica lenta e meditativa che lavora in profondità su tessuti connettivi, legamenti e articolazioni. Le posizioni vengono mantenute a lungo, favorendo rilassamento e introspezione.
A differenza dello yoga dinamico, privilegia la quiete e l’ascolto del corpo. È ispirato ai principi della medicina tradizionale cinese e dell’equilibrio tra yin e yang. Praticarlo aiuta a migliorare la flessibilità, calmare la mente e ristabilire l’armonia energetica.
A differenza dello yoga dinamico, privilegia la quiete e l’ascolto del corpo. È ispirato ai principi della medicina tradizionale cinese e dell’equilibrio tra yin e yang. Praticarlo aiuta a migliorare la flessibilità, calmare la mente e ristabilire l’armonia energetica.
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Martedì, 2 dicembre
18:00
Iside
Shakti Yoga Online
Shakti Yoga Online
2 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
Shakti Yoga accoglie e scioglie le tematiche legate al femminile dentro di te e nelle relazioni con madri, sorelle, amiche e antenate, creando uno spazio di armonia, comprensione e guarigione. Attraverso movimenti fluidi, Yoga Nidra, pratiche di autoguarigione e connessione al pavimento pelvico, potrai nutrire il tuo spazio interiore e risvegliare la tua energia creativa e intuitiva.
Benefici della pratica
• Riconnetterti al grembo come fonte di energia e intuizione
• Riscoprire il tuo ritmo ciclico naturale
• Contattare il pavimento pelvico per sostenere il benessere intimo e sessuale
• Comprendere più a fondo gli squilibri e le sensibilità intime che possono emergere nella vita di una donna
• Ridurre lo stress e favorire un profondo rilassamento
• Risvegliare e stimolare vitalità e ormoni del piacere
• Ritrovare un senso autentico di unione con il femminile dentro e fuori di te
Il percorso è aperto a tutte le donne, in ogni fase della vita — dal menarca alla menopausa, in gravidanza e nel post parto.
Benefici della pratica
• Riconnetterti al grembo come fonte di energia e intuizione
• Riscoprire il tuo ritmo ciclico naturale
• Contattare il pavimento pelvico per sostenere il benessere intimo e sessuale
• Comprendere più a fondo gli squilibri e le sensibilità intime che possono emergere nella vita di una donna
• Ridurre lo stress e favorire un profondo rilassamento
• Risvegliare e stimolare vitalità e ormoni del piacere
• Ritrovare un senso autentico di unione con il femminile dentro e fuori di te
Il percorso è aperto a tutte le donne, in ogni fase della vita — dal menarca alla menopausa, in gravidanza e nel post parto.
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18:00
Iside
Shakti Yoga | in studio
Olistica Sweetness
Shakti Yoga | in studio
2 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
Shakti Yoga accoglie e scioglie le tematiche legate al femminile dentro di te e nelle relazioni con madri, sorelle, amiche e antenate, creando uno spazio di armonia, comprensione e guarigione. Attraverso movimenti fluidi, Yoga Nidra, pratiche di autoguarigione e connessione al pavimento pelvico, potrai nutrire il tuo spazio interiore e risvegliare la tua energia creativa e intuitiva.
Benefici della pratica
• Riconnetterti al grembo come fonte di energia e intuizione
• Riscoprire il tuo ritmo ciclico naturale
• Contattare il pavimento pelvico per sostenere il benessere intimo e sessuale
• Comprendere più a fondo gli squilibri e le sensibilità intime che possono emergere nella vita di una donna
• Ridurre lo stress e favorire un profondo rilassamento
• Risvegliare e stimolare vitalità e ormoni del piacere
• Ritrovare un senso autentico di unione con il femminile dentro e fuori di te
Il percorso è aperto a tutte le donne, in ogni fase della vita — dal menarca alla menopausa, in gravidanza e nel post parto.
Benefici della pratica
• Riconnetterti al grembo come fonte di energia e intuizione
• Riscoprire il tuo ritmo ciclico naturale
• Contattare il pavimento pelvico per sostenere il benessere intimo e sessuale
• Comprendere più a fondo gli squilibri e le sensibilità intime che possono emergere nella vita di una donna
• Ridurre lo stress e favorire un profondo rilassamento
• Risvegliare e stimolare vitalità e ormoni del piacere
• Ritrovare un senso autentico di unione con il femminile dentro e fuori di te
Il percorso è aperto a tutte le donne, in ogni fase della vita — dal menarca alla menopausa, in gravidanza e nel post parto.
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19:30
Iside
Hatha Flow Online
Hatha Flow Online
2 dicembre 2025 •
19:30 - 20:30
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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19:30
Iside
Hatha Flow | in studio
Olistica Sweetness
Hatha Flow | in studio
2 dicembre 2025 •
19:30 - 20:30
Olistica Sweetness
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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Mercoledì, 3 dicembre
13:00
Iside
Hatha Flow | in studio
Olistica Sweetness
Hatha Flow | in studio
3 dicembre 2025 •
13:00 - 14:00
Olistica Sweetness
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
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19:30
Federica
Hatha Flow Online
Hatha Flow Online
3 dicembre 2025 •
19:30 - 20:30
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco.
In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga.
La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà.
Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
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19:30
Federica
Hatha Flow | In studio
Olistica Sweetness
Hatha Flow | In studio
3 dicembre 2025 •
19:30 - 20:30
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco.
In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga.
La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà.
Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Descrizione
L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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Giovedì, 4 dicembre
12:00
Fabrizio
Hatha Yoga | in studio
Olistica Sweetness
Hatha Yoga | in studio
4 dicembre 2025 •
12:00 - 13:00
Olistica Sweetness
Fabrizio Scaffidi
Ho 40 anni e non mi vergogno di dire che per buona parte della mia vita non sono riuscito a toccarmi le dita dei piedi. Vent’anni fa passavo sicuramente più tempo sui libri che sul tappetino. Studiavo molto, pensavo tanto, probabilmente troppo, e non mi prendevo cura né del mio corpo né del mio spirito. Risultato? Grandissime capacità logiche, ma ansia e depressione esistenziale, rigidità fisica e la mobilità di un compasso.
Tra i 20 e i 30 ho iniziato un lavoro su me stesso. Ho provato varie vie, qui la curiosità dello studioso ha aiutato. Per qualche misteriosa congiunzione astrale è arrivato lo yoga, che tra le mille cose mi ha insegnato che lo studio non basta, bisogna praticare, praticare e praticare.
È iniziata come una sfida al mio corpo, ma è diventata un incontro con me stesso. Lo yoga mi ha rimesso in asse: ha sciolto le articolazioni, ma soprattutto ha allentato i nodi mentali. Mi ha insegnato a respirare in quei momenti in cui vorresti urlare, a stare fermo quando tutto ti spinge a scappare, e sì, finalmente a toccarmi le punte dei piedi.
Ho conseguito la mia certificazione da insegnante di presso la scuola Hari-Om, approfondendo la mia formazione in Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga e Meditazione.
Al momento sto studiando per diventare Personal Trainer presso la scuola ISSA Europe. Quando non sono sul tappetino cerco di impegnarmi a vivere i principi dello yoga anche nella vita quotidiana.
Insegno yoga con consapevolezza, senza prendermi troppo sul serio, ma con solenne gratitudine.
Descrizione
L’Hatha Yoga è una delle forme più antiche di yoga, basata sull’unione di corpo e mente attraverso il respiro. Comprende posture fisiche (āsana), tecniche di respirazione (prānāyāma) e momenti di meditazione. Il termine “hatha” simboleggia l’equilibrio tra le energie opposte: il sole (ha) e la luna (tha).
La pratica mira a purificare il corpo e prepararlo alla consapevolezza interiore. Con costanza, favorisce forza, flessibilità, equilibrio e serenità mentale.
La pratica mira a purificare il corpo e prepararlo alla consapevolezza interiore. Con costanza, favorisce forza, flessibilità, equilibrio e serenità mentale.
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18:00
Arianna
Pilates | in studio
Olistica Sweetness
Pilates | in studio
4 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Arianna Corda
Lavorare in Olistica Sweetness per me è serenità, libertà e risate. Sono del segno zodiacale della Bilancia, ma di bilanciato non ho nulla. Sono friulana (non veneta come sostiene il boss) e ho fatto anche la Stunt Woman! In Olistica Sweetness insegno Pilates Matwork. Con il mio lavoro aspiro a portare il benessere Psico-fisico a chiunque voglia avvicinarsi alle discipline sportive, o semplicemente migliorare la propria struttura fisica e, di conseguenza, la propria salute
Descrizione
Il Pilates è un metodo di allenamento creato da Joseph Pilates per sviluppare forza, flessibilità e controllo del corpo. Si concentra soprattutto sul “core”, cioè i muscoli addominali, lombari e pelvici.
Ogni movimento è eseguito con precisione, respirazione consapevole e concentrazione mentale.
Può essere praticato a corpo libero o con l’ausilio di specifiche macchine. Regolarità e correttezza nell’esecuzione portano a miglior postura, equilibrio e benessere generale.
Ogni movimento è eseguito con precisione, respirazione consapevole e concentrazione mentale.
Può essere praticato a corpo libero o con l’ausilio di specifiche macchine. Regolarità e correttezza nell’esecuzione portano a miglior postura, equilibrio e benessere generale.
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20:30
CYCLICAL LIVING SANCTUARY | Spazio di cura e benessere per il tuo corpo
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Venerdì, 5 dicembre
13:00
Iside
Hatha Flow Online
Hatha Flow Online
5 dicembre 2025 •
13:00 - 14:00
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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13:00
Iside
Hatha Flow | in studio
Olistica Sweetness
Hatha Flow | in studio
5 dicembre 2025 •
13:00 - 14:00
Olistica Sweetness
Iside Casati
Sono una dispensatrice di bellezza ed equilibrio, promotrice del costante cambiamento interiore ed esteriore!
Lavoro come insegnante di Hatha, Vinyasa, Restorative e Womb Yoga, insegnante di riabilitazione del pavimento pelvico e Yoni Eggs, insegnante di tecniche di Respirazione Alchemica Uterina.
La cura e la dedizione per l’educazione e il benessere femminile hanno inizio dopo la mia guarigione; fin dal menarca ho sofferto di moltissimi disagi legati al mio ciclo mestruale e alla disconnessione con la mia energia femminile, dolori così debilitanti che inficiavano la mia vita. Determinata a cambiare questa situazione ho iniziato un percorso di profonda guarigione fisica psichica emozionale che mi ha portato alla guarigione.
Sono stati il mio disagio e le conseguenti guarigioni ad essere la pulsione che mi ha spinto a mettermi al servizio del risveglio consapevole delle donne.
Sciamanesimo, Tantrismo, Radionica, Breathwork, Medicina naturale sono ambiti essenziali del mio processo evolutivo personale e di insegnamento.
Amo la danza libera, la medicina e la cucina naturale, amo respirare consapevolmente, camminare a piedi nudi, guardare negli occhi, assaporare la vita, sentire la vita, godere della vita e sorprendermi ogni giorno di quanto meravigliosa essa sia quando, invece che contrastarla, impari a fluire con essa.
Descrizione
L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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18:00
Federica
Meditazione Tantrica Himalayana Online
Meditazione Tantrica Himalayana Online
5 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco.
In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga.
La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà.
Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Descrizione
La Meditazione Himalayana tantrico-vedica è una pratica spirituale antichissima originaria delle tradizioni dei saggi e yogi dell’Himalaya. Affonda le radici nel Tantra e si basa su tecniche di respiro, silenzio e mantra per calmare la mente e connettersi con la propria coscienza interiore.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.
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18:00
Federica
Meditazione Tantrica Himalayana | in studio
Olistica Sweetness
Meditazione Tantrica Himalayana | in studio
5 dicembre 2025 •
18:00 - 19:00
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco.
In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga.
La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà.
Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Descrizione
La Meditazione Himalayana è una pratica spirituale antichissima originaria delle tradizioni dei saggi e yogi dell’Himalaya. Si basa su tecniche di respiro, silenzio e mantra per calmare la mente e connettersi con la propria coscienza interiore.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.
È una pratica sacra: viene trasmessa da maestro a discepolo in una linea di insegnamento pura e ininterrotta.
Il suo scopo è risvegliare la consapevolezza del divino presente in ogni essere. Attraverso di essa si raggiungono pace interiore, chiarezza mentale e unione spirituale con l’assoluto.
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19:15
Federica
Hatha Flow L2 | in studio
Olistica Sweetness
Hatha Flow L2 | in studio
5 dicembre 2025 •
19:15 - 20:30
Olistica Sweetness
Federica Caiazzo
Sono un segno d’aria, ma sono nata vicino al mare e non così distante da un vulcano. Forse è per questo che sono esplosiva, libera come l’acqua e passionale come il fuoco.
In me coesistono due parti: una 3D che fa anche la giornalista, una spirituale che parla con l’Universo. Nel mezzo, condivido gli insegnamenti del Tantra e dello Yoga.
La meditazione Himalayana mi ha salvato la vita, da qui la scelta – dopo aver conseguito il RYT 200 di Yoga Alliance – di continuare a formarmi e condividerne gli insegnamenti. Nel 2024 ho ascoltato la chiamata dell’India: credo che l’Universo mi abbia battezzata nelle acque del Gange a Rishikesh.
Vivo portando la pratica fuori dal tappetino, accogliendo ogni parte di me, sospendendo il giudizio, coltivando amore e compassione per me stessa e per gli altri. Sperimento la vita alla ricerca mia verità e autenticità, un processo potente e liberatorio. Il mio lavoro interiore è la mia priorità assoluta: voglio vivere e amare pienamente, non a metà.
Il mio percorso evolutivo prosegue: mi sto formando in movimento somatico con il metodo Body Mind Centering e sono un’allieva della London School of Tantra, dove sto frequentando il Facilitator Training Programme 2025/2026. Integrare la sintonizzazione con il mio sacro femminile nella mia pratica mi ha insegnato a essere energeticamente connessa con la mia Yoni: il mio tempio sacro, il mio portale divino di creazione e manifestazione.
Descrizione
Hatha Flow L2 è una lezione di yoga di livello intermedio che combina le posizioni tradizionali dell’Hatha con sequenze fluide tipiche del Vinyasa. Il livello L2 (Level 2) indica che la pratica è adatta a chi ha già una buona base: le posizioni diventano più complesse, si lavora su forza, equilibrio e consapevolezza del respiro. L’obiettivo è approfondire la tecnica e migliorare la fluidità del movimento.
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Sabato, 6 dicembre
Nessuna lezione
Domenica, 7 dicembre
Nessuna lezione