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SUMMARY:Hatha Flow | in studio
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LOCATION:Olistica Sweetness
DESCRIPTION: L’Hatha Flow è una variante dinamica dell’Hatha Yoga che unisce le posture in sequenze fluide e armoniose. Ogni movimento è coordinato con il respiro, creando un ritmo meditativo e continuo.
Rispetta la tradizione dell’Hatha, ma con un approccio più moderno e scorrevole. Aiuta a sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza corporea in modo dolce ma efficace. È una pratica che favorisce la presenza mentale e l’energia vitale attraverso il fluire del corpo.
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