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SUMMARY:Hatha Flow L2: backbend e varianti | in studio
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LOCATION:Olistica Sweetness
DESCRIPTION: Hatha Flow L2 è una lezione di yoga di livello intermedio che combina le posizioni tradizionali dell’Hatha con sequenze fluide tipiche del Vinyasa. Il livello L2 (Level 2) indica che la pratica è adatta a chi ha già una buona base: le posizioni diventano più complesse, si lavora su forza, equilibrio e consapevolezza del respiro. L’obiettivo è approfondire la tecnica e migliorare la fluidità del movimento.
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