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SUMMARY:Hatha Flow Intenso | in studio
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LOCATION:Olistica Sweetness
DESCRIPTION: Una pratica fluida e intensa che combina la stabilità dell'Hatha Yoga con il ritmo continuo del Flow. Il respiro guida il movimento attraverso sequenze dinamiche, favorendo forza, mobilità, equilibrio e presenza.

La classe è pensata per sviluppare energia, resistenza e consapevolezza, mantenendo sempre cura dell'allineamento e qualità dell'esecuzione. Ogni pratica diventa un'esperienza di ascolto e trasformazione, in cui il corpo si rafforza, la mente si focalizza e il respiro sostiene il movimento.

Consigliata a chi desidera una pratica più attiva e ha già una minima familiarità con le principali posture dello yoga.
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