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SUMMARY:Kundalini Yoga | in studio
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LOCATION:Olistica Sweetness
DESCRIPTION: Il Kundalini Yoga, secondo il lignaggio Sikh, è un invito a ritrovare il contatto con se stessi attraverso il corpo, il respiro e la meditazione. Ogni pratica intreccia movimento, respirazione, recitazione di mantra, creando un'esperienza capace di risvegliare energia, la kundalini attorcigliata come un serpente alla base della nostra colonna vertebrale, calmare la mente e riportare equilibrio nella vita quotidiana.

È uno yoga che non cerca la perfezione della forma, ma l'autenticità dell'esperienza. Un percorso di trasformazione interiore che aiuta a sviluppare presenza, forza, chiarezza e fiducia, accompagnando ogni persona verso una maggiore consapevolezza del proprio potenziale.

Le lezioni sono aperte a tutti: non è richiesta alcuna esperienza, solo la disponibilità a concedersi uno spazio di ascolto, cura e connessione con sé. Il Kundalini Yoga è come il Sole, serve tutti senza discriminazione.
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