Cours de yoga pour femmes enceintes avec Lauréna.
Lieu : Cabinet Nai'Sens de l'Être, 3 chemin de ronde, 47400 Fauillet.
Formée par l’institut De Gasquet, Lauréna propose des cours de yoga prénatal : 100% adaptée pour les femmes enceintes.
⭐️ Cette méthode vise à accueillir les changements dans son corps, prendre soin du périnée, créer de l’espace pour bébé(s), apaiser les maux liés à la grossesse (douleur de dos, estomac, côtes, troubles de la circulation, stress, anxiété…), apprécier ce voyage qu’est la grossesse et se préparer à l’accouchement.
Pour qui ? Toutes les femmes enceintes, à partir de 2eme trimestre. Aucun pré-requis. Demandez l'avis à votre professionnel de santé avant toute pratique.

Cours de Yoga Fonctionnel avec Lauréna.
➡️ Le Yoga Fonctionnel, c'est quoi ?
⭐️ Une pratique de yoga adaptée à toutes les morphologies qui intègre étirements passifs et actifs, de la mobilité et et du renforcement ciblé en fonction de la séance du jour. Le tout pratiquait dans une ambiance good vibes, sans recherche de performance.

➡️ À quoi ça sert ?
⭐️ Le yoga vise avant tout à relâcher les tensions du quotidien et à se sentir moins stressé dans la vie de tous les jours. Ici, on utilise le corps comme principal instrument pour aller voir ce qui se passe à l'intérieur de nous. 👀
En plus de prendre soin de notre santé mentale, avec le yoga fonctionnel, on renforce, mobile et étire ses muscles pour développer un corps sain 💪

➡️ À qui est-ce destiné ?
Le Yoga Fonctionnel s'adapte au maximum à tous et toute grâce aux différentes adaptations proposées. En cas de pathologie spécifique, il est recommandé d'en parler à la professeur avant toute réservation.

Cours de Yoga Fonctionnel avec Lauréna.
➡️ Le Yoga Fonctionnel, c'est quoi ?
⭐️ Une pratique de yoga adaptée à toutes les morphologies qui intègre étirements passifs et actifs, de la mobilité et et du renforcement ciblé en fonction de la séance du jour. Le tout pratiquait dans une ambiance good vibes, sans recherche de performance.
➡️ À quoi ça sert ?
⭐️ Le yoga vise avant tout à relâcher les tensions du quotidien et à se sentir moins stressé dans la vie de tous les jours. Ici, on utilise le corps comme principal instrument pour aller voir ce qui se passe à l'intérieur de nous. 👀
En plus de prendre soin de notre santé mentale, avec le yoga fonctionnel, on renforce, mobile et étire ses muscles pour développer un corps sain 💪
➡️ À qui est-ce destiné ?
Le Yoga Fonctionnel s'adapte au maximum à tous et toute grâce aux différentes adaptations proposées. En cas de pathologie spécifique, il est recommandé d'en parler à la professeur avant toute réservation.

Cours de Yoga Fonctionnel avec Lauréna.
➡️ Le Yoga Fonctionnel, c'est quoi ?
⭐️ Une pratique de yoga adaptée à toutes les morphologies qui intègre étirements passifs et actifs, de la mobilité et et du renforcement ciblé en fonction de la séance du jour. Le tout pratiquait dans une ambiance good vibes, sans recherche de performance.
➡️ À quoi ça sert ?
⭐️ Le yoga vise avant tout à relâcher les tensions du quotidien et à se sentir moins stressé dans la vie de tous les jours. Ici, on utilise le corps comme principal instrument pour aller voir ce qui se passe à l'intérieur de nous. 👀
En plus de prendre soin de notre santé mentale, avec le yoga fonctionnel, on renforce, mobile et étire ses muscles pour développer un corps sain 💪
➡️ À qui est-ce destiné ?
Le Yoga Fonctionnel s'adapte au maximum à tous et toute grâce aux différentes adaptations proposées. En cas de pathologie spécifique, il est recommandé d'en parler à la professeur avant toute réservation.