BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga & Nidra - Women's only -  Vuur Element
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250723T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250723T201500
LOCATION:Grote Overstraat 35
DESCRIPTION: Het Vuur-element: hét seizoen van levenslust, verbinding, vreugde en hartenergie. 🌞💓

De hart en dunne darmmeridianen nodigen ons uit om te voelen, lachen, delen en verbinden - met anderen én met jezelf. Dit is de tijd om te leven met open hart.

Maar… vuur is een krachtig element. En als het te veel, te weinig of niet goed stroomt, raakt het systeem uit balans.

Te veel vuur? Dan kun je je opgejaagd, onrustig of overprikkeld voelen. Slecht slapen, druk hoofd, hartkloppingen of emotionele uitputting zijn signalen dat het vuur te hard brandt.

Te weinig vuur? Dan kun je je afgevlakt voelen, emotioneel niet helemaal thuis, moeilijk contact maken of moeite hebben om vreugde te ervaren. Het hart zit dan ‘op slot’.

In de Yin-lessen deze weken.. werken we met houdingen die het vuur helpen balanceren
Zacht openen van de borst en schouders
Ruimte maken rond het hartgebied en bovenrug
Verstillen van het hoofd en diep ontspannen van het zenuwstelsel

We nodigen het hart uit om open te zijn op een veilige en zachte manier.
Vanaf half mei ongeveer iedere woensdagavond en zondagochtend!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR