📍 5 rue de la Porte
94370 Sucy en Brie
A gauche de la boutique Histoire d'Olga

Le Yoga Hatha est une pratique plus lente et douce, centrée sur les postures et la respiration. Elle permet de renforcer le corps, améliorer la souplesse et favoriser la détente.

Matériel : Tout le matériel est disponible sur place, vous pouvez néanmoins apporter votre tapis personnel.

🕐 Durée : 1h

🧘‍♀️ Public : Tous niveaux / Débutants bienvenus

Cours maintenu à partir de 4 élèves.

📍 Lieu : 63 rue Léon Bocquet, 94100 Saint-Maur

Description : Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisées avec la respiration. Ce cours permet de renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit, tout en développant la concentration et l’endurance.

Matériel : Tout le matériel est disponible sur place, vous pouvez néanmoins apporter votre tapis personnel.

🕐 Durée : 1h

🧘‍♀️ Public : Tous niveaux / Débutants bienvenus

📍 Association Trait d'Union
34 rue des Camélias
94140 Alfortville

Description : Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisées avec la respiration. Ce cours permet de renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit, tout en développant la concentration et l’endurance.

Matériel : Tout le matériel est disponible sur place, vous pouvez néanmoins apporter votre tapis personnel.

🕐 Durée : 1h

🧘‍♀️ Public : Tous niveaux / Débutants bienvenus

📍 Association Trait d'Union
34 rue des Camélias
94140 Alfortville

Description : Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui enchaîne les postures de manière fluide, synchronisées avec la respiration. Ce cours permet de renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit, tout en développant la concentration et l’endurance.

Matériel : Tout le matériel est disponible sur place, vous pouvez néanmoins apporter votre tapis personnel.

🕐 Durée : 1h

🧘‍♀️ Public : Tous niveaux / Débutants bienvenus