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LABORATORIO DE ASANAS · CURSO ONLINE
02:12
INTRODUCCIÓN LABORATORIO DE ASANAS
Omshanti
00:30
TEORÍA: Orígen del Yoga y de las Asanas
Omshanti
03:12
TEORÍA: Sentido de la palabra YOGA
Omshanti
03:44
TEORÍA: Sentido de la palabra ASANA
Omshanti
02:59
TEORÍA: El Ashtanga Yoga de Patanjali
Omshanti
01:37
TEORÍA: Estilo de yoga en este curso: VINYASA-HATHA
Omshanti
01:11
TEORÍA: Efectos de las asanas
Omshanti
12:58
TEORÍA: Actitud en el asana
Omshanti
04:44
TEORÍA: Respiración durante la práctica de asanas
Omshanti
06:42
TEORÍA: Cierre Módulo de Teoría
Omshanti
02:34
TÉCNICA: Introducción Módulo Práctico
Omshanti
11:36
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Padmasana
Omshanti
09:00
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Paschimottanasana
Omshanti
07:14
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Bhujangasana
Omshanti
06:57
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Ardha Matsyendrasana
Omshanti
10:45
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Sirsasana
Omshanti
08:08
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Sarvangasana
Omshanti
05:28
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Matsyasana
Omshanti
07:21
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Savasana
Omshanti
03:05
TÉCNICA SN: Pranamasana
Omshanti
02:21
TÉCNICA SN: Urdhva Hastasana
Omshanti
02:06
TÉCNICA SN: Uttanasana
Omshanti
01:36
TÉCNICA SN: Asvasamcalanasana
Omshanti
02:41
TÉCNICA SN: Catuspadasana
Omshanti
02:41
TÉCNICA SN: Ashtanga Namaskarasana
Omshanti
04:04
TÉCNICA SN: Adho Mukha Svanasana
Omshanti
01:28
TÉCNICA SN: Transición 1
Omshanti
03:05
TÉCNICA SN: Transición 2
Omshanti
03:18
TÉCNICA SN: Transición 3
Omshanti
01:57
TÉCNICA SN: Transición 4
Omshanti
03:51
TÉCNICA: Parivrtta Parsvakonasana
Omshanti
02:53
TÉCNICA: Jathara Parivartanasana
Omshanti
05:20
TÉCNICA: Pincha Mayurasana
Omshanti
02:55
TÉCNICA: Kakasana
Omshanti
01:13
TÉCNICA: Bakasana
Omshanti
02:07
TÉCNICA: Koundinyasana
Omshanti
02:08
TÉCNICA: Titibhasana
Omshanti
02:48
TÉCNICA: Astavakrasana
Omshanti
03:47
TÉCNICA: Mayurasana
Omshanti
11:32
TÉCNICA: Adho Mukha Vrikshasana
Omshanti
02:01
ASISTENCIAS: Introducción Módulo Asistencias
Omshanti
08:19
ASISTENCIAS: Pautas para asistencia en asanas
Omshanti
06:03
ASISTENCIAS: Parivrita Janu Sirsasana
Omshanti
02:57
ASISTENCIAS: Supta Padangusthasana
Omshanti
03:12
ASISTENCIAS: Uttanasana
Omshanti
03:09
ASISTENCIAS: Prasarita Padottanasana
Omshanti
03:17
ASISTENCIAS: Malasana
Omshanti
05:47
ASISTENCIAS: Paschimottanasana
Omshanti
04:55
ASISTENCIAS: Virabhadrasana 1
Omshanti
04:22
ASISTENCIAS: Virabhadrasana 2
Omshanti
04:13
ASISTENCIAS: Ardha Chandrasana
Omshanti
03:09
ASISTENCIAS: Adho mukha Svanasana
Omshanti
03:40
ASISTENCIAS: Utthita trikonasana
Omshanti
03:38
ASISTENCIAS: Parsvakonasana
Omshanti
01:48
ASISTENCIAS: Asistencia Bhujangasana
Omshanti
01:51
ASISTENCIAS: Asistencia Dhanurasana
Omshanti
05:23
ASISTENCIAS: Asistencia Urdhva Dhanurasana
Omshanti
02:02
ASISTENCIAS: Asistencia Parivrtta Parsvakonasana
Omshanti
02:28
ASISTENCIAS: Ardha Matsyendrasana
Omshanti
02:56
ASISTENCIAS: Jathara Parivartanasana
Omshanti
00:58
ASISTENCIAS: Asistencia Kakasana
Omshanti
02:35
ASISTENCIAS: Asistencia Sarvangasana
Omshanti
05:28
ASISTENCIAS: Asistencias Adho Mukha Vrkshasana
Omshanti
01:05
ASISTENCIAS: Vrschikasana
Omshanti
06:30
ASISTENCIAS: Pincha Mayurasana
Omshanti
02:47
ASISTENCIAS: Asistencia Sirsasana
Omshanti
07:36
ASISTENCIAS: Asistencia Savasana
Omshanti
04:53
INTRODUCCIÓN MÓDULO INTEGRACIÓN
Omshanti
47:32
PRÁCTICA COMPLETA con Judith
Omshanti
01:17:54
PRÁCTICA COMPLETA con Mireia
Omshanti
01:07
CIERRE DEL CURSO
Omshanti
02:21
TÉCNICA SN: Urdhva Hastasana
Omshanti
03:05
TÉCNICA SN: Pranamasana
Omshanti
07:21
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Savasana
Omshanti
05:28
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Matsyasana
Omshanti
08:08
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Sarvangasana
Omshanti
10:45
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Sirsasana
Omshanti
06:57
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Ardha Matsyendrasana
Omshanti
07:14
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Bhujangasana
Omshanti
09:00
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Paschimottanasana
Omshanti
11:36
TÉCNICA POSTURAS MADRE: Padmasana
Omshanti
02:34
TÉCNICA: Introducción Módulo Práctico
Omshanti
06:42
TEORÍA: Cierre Módulo de Teoría
Omshanti
04:44
TEORÍA: Respiración durante la práctica de asanas
Omshanti
12:58
TEORÍA: Actitud en el asana
Omshanti
01:11
TEORÍA: Efectos de las asanas
Omshanti
01:11
TEORÍA: Efectos de las asanas
Omshanti
01:37
TEORÍA: Estilo de yoga en este curso: VINYASA-HATHA
Omshanti
02:59
TEORÍA: El Ashtanga Yoga de Patanjali
Omshanti
02:59
TEORÍA: El Ashtanga Yoga de Patanjali
Omshanti
03:12
TEORÍA: Sentido de la palabra YOGA
Omshanti
00:30
TEORÍA: Orígen del Yoga y de las Asanas
Omshanti
02:00